RV Fit-Teilnehmerin Gerlinde B. erzählt über ihre Erfahrungen der Startphase in der Passauer Wolf Lodge & Therme Bad Griesbach.
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Der Frühjahrsputz bietet die Gelegenheit, nicht nur das Zuhause zu reinigen, sondern auch die eigene Lebensweise zu überdenken.
Ob Smartphone, Tablet oder Laptop – technische Geräte sind unsere tagtäglichen Begleiter im Alltag. Ein Digital Detox hilft dabei, Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Wer kennt es nicht? Mal schnell ein Schokoriegel hier, ein paar Gummibärchen da. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesünder snacken und Ihrem Körper etwas Gutes tun können.
Gesunde Rituale am Morgen schaffen Achtsamkeit und reduzieren Stress. Wir zeigen Ihnen, was ein warmes Wasser mit Zitrone bewirken kann.
Sport bei Erkältung sollte man lieber vermeiden. Oder etwa nicht? Wir verraten Ihnen, wann Bewegung hilft und wann Sie sich eine Pause gönnen sollten.
Die Rückkehr in den Alltag fällt nach dem Urlaub nicht immer leicht. Gerade noch am Strand, fühlen wir uns nach kurzer Zeit schon wieder urlaubsreif. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen das Tief nach dem Urlaub tun können.
Knapp ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Rückengesundheit langfristig verbessern können.
Wir zeigen Ihnen, welche positiven Auswirkungen Wasser auf die Gesundheit hat und verraten, wie Sie es schaffen, mehr zu trinken.
Sie finden keinen erholsamen Schlaf? Kein Problem! Erfahren Sie, welche Faktoren die Schlafqualität verbessern.