Neu: Die Stoßwellentherapie ergänzt das medizinisch-therapeutische Leistungsspektrum im Freiraum R•O•T Ingolstadt.
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Barfußlaufen ist eine Wohltat für den Körper. Mit diesen Tipps integrieren sie die schuhlose Fortbewegung in den Alltag.
Mit der 4-7-11-Atemtechnik bauen Sie Stress ab und senken Ihren Blutdruck. Probieren Sie es selbst aus.
Mit diesen Tipps machen Sie Ihr Immunsystem fit für die kalte Jahreszeit.
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Der LebensArt-Newsletter enthält jetzt noch mehr und integriert Inhalte rund um einen gesunden Lebensstil.
Mit der Eröffnung des Freiraum R•O•T erweitert sich das Leistungsspektrum am Standort Ingolstadt.
Packt dich bei dem sonnigen Wetter auch die Lust, mehr Sport zu treiben? Muskeln, Gelenke und Bänder können dabei in Schwung — oder aus dem Tritt — kommen. Dr. med. Michael Grubwinkler, Ärztlicher Direktor und Orthopäde im Passauer Wolf Ingolstadt und bisheriger Mannschaftsarzt des FC Ingolstadt 04 verrät, wie du Verletzungen vermeiden und was du im Ernstfall tun kannst.
Der perfekte Zeitpunkt, um aus dem Winterschlaf zu erwachen und aktiv zu werden, ist jetzt. Wir zeigen dir, wie du dich am besten motivieren kannst.
Haben deine Neujahrsvorsätze bis heute gehalten? Falls ja, herzlichen Glückwunsch! Falls nicht, gehörst du zur Mehrheit. Wir haben aber ein paar Tipps für dich, wie du deine Vorsätze künftig leichter umsetzen kannst.