Geführte Nordic Walking-Touren im Oktober und November

Im Fitnesspark Bad Griesbach laden fünf moderne Trainingsinseln zum Aktivwerden ein.

Unser R•O•T-Guide Christina Weinmeister ein paar Übungen aus dem Functional Training für dich, die dich fit und gesund in den Herbst bringen.

Erkunden Sie Bad Griesbach und Umgebung mit einem ortskundigen Guide aus unserem Haus.

Die wiederholte Sterneklassifizierung des Bayerischen Hotel- und Gaststättenverbands (DEHOGA Bayern) bestätigt das konstant hohe Niveau des Gesundheitshotel Summerhof*** in Bad Griesbach und bietet den Gästen unabhängige Sicherheit bei der Buchung.

RV Fit ist eine Präventionsleistung der Deutschen Rentenversicherung, die seit 2020 in der Passauer Wolf Lodge & Therme Bad Griesbach und in Ingolstadt angeboten wird. Das kostenfreie Programm wurde speziell für Berufstätige entwickelt, die erste Beschwerden, wie gelegentliche Rückenschmerzen, Stress- oder Schlafprobleme aufweisen. Auch ungünstige Ernährungsgewohnheiten oder leichtes Übergewicht können in diesem Programm bearbeitet und verbessert werden. Mit Hilfe von Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung lernen die Teilnehmer von sogenannten »Guides«, wie sie ihren Lebensstil bewusst und gesünder gestalten können. Gleichzeitig bietet das Programm aber auch den therapeutischen Fachkräften die Möglichkeit, sich bei den Trainingsinhalten frei zu entfalten und diese individuell auf die Kursteilnehmer abzustimmen.

Packt dich bei dem sonnigen Wetter auch die Lust, mehr Sport zu treiben? Muskeln, Gelenke und Bänder können dabei in Schwung — oder aus dem Tritt — kommen. Dr. med. Michael Grubwinkler, Ärztlicher Direktor und Orthopäde im Passauer Wolf Ingolstadt und bisheriger Mannschaftsarzt des FC Ingolstadt 04 verrät, wie du Verletzungen vermeiden und was du im Ernstfall tun kannst.

Das kostenfreie RV Fit-Programm vereint Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung. Hier erfahren Sie mehr.

Bei unseren geführten Nordic-Walking-Touren lernen Sie das Rottal von seiner schönsten Seite kennen.

Eine Fülle von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen machen die Brennnessel zu einem echten Superfood.

Ein Trainingsansatz, der die neuronalen Funktionen des Gehirns stärkt.

Hast du schon einmal draußen Sport gemacht und dich dabei beobachtet und etwas unwohl gefühlt? Damit bist du nicht allein! Nur die Wenigsten mögen Publikum, wenn sie Sport machen. Versuche doch einmal den Blicken anderer zu trotzen und deine Übungen an einem weniger stark belebten Ort — wie im Wald oder in einem Park — ganz in Ruhe durchzuführen.

Gesund durch die Ski-Saison: Ein Interview mit Dr. med. Michael Grubwinkler, Chefarzt der Orthopädie im Passauer Wolf Ingolstadt

Warum intrinsische Motivation entscheidend für langfristiges Wohlbefinden ist und wie Sie sie durch Selbstreflexion fördern können.

Neujahrsvorsätze verfehlt? Kein Problem! Erfahren Sie, wie es Ihnen gelingt, an Rückschlägen zu wachsen.

Damit die Motivation lange anhält: Finden Sie heraus, welche Bewegungsart am besten zu Ihnen passt.