Kennen Sie dieses Gefühl, das sich einstellt, wenn Sie etwas geschafft haben, das Sie sich selbst gar nicht zugetraut hatten? Fühlt sich gut an, oder? Wir möchten, dass Sie dieses Gefühl öfter erleben, und einen gesunden Lebensstil entwickeln — in heiter-gelassener Atmosphäre mit kompetenter Begleitung.

Wir sind davon überzeugt, dass in jedem von uns mehr steckt, als wir denken. Oft haben wir den Wunsch, etwas zu erreichen, setzen uns selbst aber Grenzen, sind voreingenommen. »Das schaffe ich nicht«. »Dafür habe ich keine Zeit«. »Alles schon versucht«.

Die gute Nachricht: Grenzen lassen sich verschieben und Ausreden lassen sich ausreden. Diesen einen ersten Schritt zu wagen, der Veränderung bewirkt, fällt richtig schwer. Deshalb schieben wir mit an. Manchmal reicht ein Impuls, Aktivität in der Natur, in der Gruppe, eine Auszeit oder ein ruhespendendes Abtauchen in heilkräftige Thermalmineralwasserquellen. Ist der Stein ins Rollen gebracht, wird es leichter, und überraschende Erfahrungen gelangen in Reichweite. Gesunde Routinen und erste Erfolge stellen sich ein, und ureigene Kraftquellen werden spürbar. Das stärkt die Motivation.